Остеопатия и материнское здоровье

..Если мама думает, что я не чувствую когда она
нервничает или ей плохо — она ошибается.
Мне известна каждая её мысль, каждый вздох, каждое ощущение.
Я так люблю её, что готов разделить с ней и печаль и радость.
Но я терпеть не могу боль в её пояснице — это так неприятно…
Книга «Плод на прогулке»,
глава «Внутриутробный период — дневник»

Во время беременности в организме будущей мамы происходят многочисленные изменения, цель которых максимально обеспечить гармоничное созревание плода и нормальные роды.
В идеале, при планируемой беременности, к ней необходимо предварительно подготовиться. Позаботиться о себе любимой. В том числе пройти обследование у невропатолога и мануального терапевта, врача-остеопата. Для выявления и устранения нарушений нормальной подвижности в позвоночнике и костях таза, дабы они не влияли на естественный процесс беременности и родов. Но кто задумывается об этом заранее. Поэтому боли в спине – обычное дело во время беременности, даже если все хорошо и до этого никогда не болело. Уж больно причины уважительные.
Во-первых — это увеличение массы тела. Беременность — большая нагрузка на позвоночник. Поскольку основная часть «добавочной» массы располагается в области живота, центр тяжести тела у беременной женщины смещается вперед. Чтобы уравновесить это смещение, естественные изгибы позвоночника увеличиваются еще сильнее. Особенно это касается поясничного отдела позвоночника. А если тонуса мышц спины и живота слегка не хватает, то они перенапрягаются, начинают слегка поднывать после долгого стояния или длительной ходьбы, потом радостно болят. И хорошо если болезненные ощущения терпит только будущая мама. Но, скажу вам по секрету — от боли страдают оба…
Во-вторых — во время беременности организм вырабатывает особый гормон, который расслабляет связки и соединительные ткани, делает их более мягкими и эластичными. Это увеличивает подвижность костей таза, облегчая прохождение плода по родовым путям. Амплитуда движения в суставах увеличивается, и как следствие повышается риск возникновения нарушений подвижности в них.
При подобной нежной «мягкотелости» возможно изменение привычной осанки, дискомфорт и болевые ощущения в области крестца, поясницы, а также между лопаток. Ограничение наклонов в стороны, поворотов и других движений. Уменьшение силы мышц, появление судорог в икрах ног.
Будущие мамы стараются этого не замечать, что и говорить, терпения у них хватает на десятерых. Хотя зачастую, боли можно значительно уменьшить, а в некоторых случаях и устранить.
По направлению или согласованию с врачом женской консультации, в которой наблюдается будущая мама, после первичного приема врача-остеопата возможно назначение индивидуально подобранной программы: остеопатической помощи, специального лечебного массажа и других методов мануальной медицины. Тем более, что их эффективность доказана многочисленными клиническими исследованиями в нашей стране и за рубежом.
При этом, необходимо помнить, что помощь врача-остеопата, оказывается в содружестве с врачами женской консультации и по существу это бережное и мягкое сопровождение. Без каких либо резких движений, неприятных или болевых ощущений.
Если есть сомнения в целесообразности применения мануальной медицины, или имеет место даже минимальная угроза нарушения нормального протекания беременности – лучше не использовать этот метод. Главная цель — рождение здорового ребенка, при сохраненном здоровье мамы…а это намного важнее.
В тех случаях, когда врач женской консультации считает необходимым и возможным добавить остеопатическую помощь то ощутимая польза очевидна:

1. Повышается адаптация мамы к протекающей беременности и улучшается общее состояние…и не только мамы.
2. Гармонизируется подвижность позвонков и костей таза.
3. За счет перераспределения тонуса мышц уменьшается нагрузка на позвоночник.
4. Восстанавливается естественное положение и подвижность суставов.
5. Обеспечивается свободное и естественное прохождение нервных импульсов, нормализуется кровообращение. А это жизненно необходимо для правильного развития и рождения здорового ребенка.

«…Если мама думает, что сходила к врачу — остеопату, прошла курс специального массажа и всё?…Спасибо ей, конечно, Большое…но я обожаю, когда она радуется, гуляет на свежем воздухе, плавает. И еще — у моего папы удивительный голос. Когда он прикладывает ухо к маминому животику и разговаривает со мной – это…, это не описать словами. Это столько тепла и любви…
А еще мне нравиться медитировать на занятиях йогой. Напрасно маме кажется, что я не знаю смысл слова – медитация и поэтому ворочаюсь. Я люблю, когда мы спим вместе – я и мама — одно целое. Вам этого не понять – вы уже родились и забыли…
И ещё – я очень хочу её увидеть. Какая она? Точно знаю – моя мама самая красивая».

Книга «Плод на прогулке», глава «Внутриутробный период — дневник»…

С Заботой о Вашем Здоровье
доктор Аптекарь

P.S. Будущие мамы — помните, что регулярные занятия спортом (аква-аэробика, плавание, специальные гимнастики для беременных) — помогают облегчить и предотвратить не только боли в спине…
А после родов, любовь близких специальные гимнастики, программы остеопатической помощи, лечебного массажа, плавание и прогулки, помогут быстро и эффективно восстановиться и вернуть форму.